العودة   منتديات ابناء الاردن > «©°•.¸.•°•.¸.•°°™( احتياجات آدم وحواء ♂♀ Adam and Eve needs ) ™°°•.¸.•°°•.¸.•°©» > كوكتيل الصحه والحياة
اسم العضو
كلمة المرور

كوكتيل الصحه والحياة يشمل الصحه والحياة والعلاجات الطبية والامراض واللياقه البدنيه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-13-2012, 10:44 PM   #1
 
الصورة الرمزية زمـرده

الدولة :  قلب حبيبي
هواياتي :  ان التقي عيناك يوما
زمـرده has a reputation beyond reputeزمـرده has a reputation beyond reputeزمـرده has a reputation beyond reputeزمـرده has a reputation beyond reputeزمـرده has a reputation beyond reputeزمـرده has a reputation beyond reputeزمـرده has a reputation beyond reputeزمـرده has a reputation beyond reputeزمـرده has a reputation beyond reputeزمـرده has a reputation beyond reputeزمـرده has a reputation beyond repute
زمـرده غير متواجد حالياً
tyt النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً !

النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً !


أكّدت دراسة جديدة، أن البقاء لفترة طويلة في السرير أيام الإجازة سيساعد على الشعور بالنشاط خلال الأسبوع، هو اعتقاد خاطئ، حيث وضع الباحثون بدائل عن ذلك بتقليل عدد ساعات النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع، لأنها تدفع إلى الشعور بالتعب.

وأوضح الباحثون بجامعة جنوب غرب تكساس، أن ساعات النوم الإضافية تؤدي إلى تعطيل دورة الساعة البيولوجية للجسم، الأمر الذي يجعل من النهوض من السرير أيام الأسبوع مهمّة شاقّة.

وأشار الباحثون إلى أن الحل يكون عن طريق الحصول على ثماني ساعات من النوم، لأن الدماغ يرتاح بشكل أكثر كفاءة عند التعب، والنهج الأكثر فعالية هو الخلود للنوم في وقت أبكر بدلاً من النوم في وقت لاحق في مطلع الأسبوع.
  رد مع اقتباس
إعلانات جوجل أدسنس
قديم 10-13-2012, 11:48 PM   #2
 
الصورة الرمزية ✿ نقآء الروح

الدولة :  قلب حبيبي
هواياتي :  الانترنت
✿ نقآء الروح has a reputation beyond repute✿ نقآء الروح has a reputation beyond repute✿ نقآء الروح has a reputation beyond repute✿ نقآء الروح has a reputation beyond repute✿ نقآء الروح has a reputation beyond repute✿ نقآء الروح has a reputation beyond repute✿ نقآء الروح has a reputation beyond repute✿ نقآء الروح has a reputation beyond repute✿ نقآء الروح has a reputation beyond repute✿ نقآء الروح has a reputation beyond repute✿ نقآء الروح has a reputation beyond repute
✿ نقآء الروح غير متواجد حالياً
افتراضي رد: النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً !

لكن متى الواحد بينام وهو بيشتغل
مشكورة اختي
يعطيكي العآفية .~

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

التعديل الأخير تم بواسطة ✿ نقآء الروح ; 10-13-2012 الساعة 11:49 PM
  رد مع اقتباس
قديم 10-14-2012, 12:58 AM   #3

الدولة :  الاردن
هواياتي :  اهتماماتي تنحصر بكل ما يجلب السعادة
نجمة الجنوب is a jewel in the roughنجمة الجنوب is a jewel in the roughنجمة الجنوب is a jewel in the roughنجمة الجنوب is a jewel in the rough
نجمة الجنوب غير متواجد حالياً
افتراضي رد: النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً !

ما في احلا من النوم بالعطله
ههههههه
اسألي مجررب



يسلمو على الموضوع
  رد مع اقتباس
قديم 10-14-2012, 09:57 PM   #4
 
الصورة الرمزية فوضوي

الدولة :  أرضاَ يقال لها : تبوكـ
فوضوي has a reputation beyond reputeفوضوي has a reputation beyond reputeفوضوي has a reputation beyond reputeفوضوي has a reputation beyond reputeفوضوي has a reputation beyond reputeفوضوي has a reputation beyond reputeفوضوي has a reputation beyond reputeفوضوي has a reputation beyond reputeفوضوي has a reputation beyond reputeفوضوي has a reputation beyond reputeفوضوي has a reputation beyond repute
فوضوي غير متواجد حالياً
افتراضي رد: النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً !

دراسة غربية غريبة وليست عربية واقعية
!!
تحيتي
...!~
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




الساعة الآن 08:18 AM.

شــارك مــعنا ::

‎Posted by ‎ابناء الاردن‎ on‎ 12 أبريل، 2015

Powered by vBulletin® Version 3.8.6, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Copyright © 2000-2008 Jelsoft Enterprises Limited.