العودة   منتديات ابناء الاردن > «©°•.¸.•°•.¸.•°°™( احتياجات آدم وحواء ♂♀ Adam and Eve needs ) ™°°•.¸.•°°•.¸.•°©» > كوكتيل الصحه والحياة
اسم العضو
كلمة المرور

كوكتيل الصحه والحياة يشمل الصحه والحياة والعلاجات الطبية والامراض واللياقه البدنيه


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-14-2010, 01:41 AM   #97
 
الصورة الرمزية ° • . آستثنــآئية . • °

الدولة :  أبْعَدْ مِنْ نُجُوْمَ الثُرَيْاءَ مَحْليّ❥
هواياتي :  آلْڪِ ـِتَآبَهْ .. قِرَآءَةْ آلْرِوَآيَآتْ وَ آلآشْعَآرْ ..~
° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute
° • . آستثنــآئية . • ° غير متواجد حالياً
افتراضي رد: سجـــــــــــــــــــل دخــــــــــــــــــــــــولك بنصيحـــــــــه طبيـــــــــ

إعلانات جوجل أدسنس
.
.
.

أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.
وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم
  رد مع اقتباس
قديم 04-14-2010, 01:41 AM   #98
 
الصورة الرمزية ° • . آستثنــآئية . • °

الدولة :  أبْعَدْ مِنْ نُجُوْمَ الثُرَيْاءَ مَحْليّ❥
هواياتي :  آلْڪِ ـِتَآبَهْ .. قِرَآءَةْ آلْرِوَآيَآتْ وَ آلآشْعَآرْ ..~
° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute° • . آستثنــآئية . • ° has a reputation beyond repute
° • . آستثنــآئية . • ° غير متواجد حالياً
افتراضي رد: سجـــــــــــــــــــل دخــــــــــــــــــــــــولك بنصيحـــــــــه طبيـــــــــ

ست نصائح للحفاظ على العين


- قلل من تناول الملح، حيث اثبتت الدراسات ان الإكثار من الملح يزيد من خطر اعتام عدسة العين.

2- اكثر من تناول فيتامين سي، تقل نسبة الإصابة بإعتام العدسة عند من يتناولون يوميا 150ملي غرام من فيتامين سي بنسبة 77%.

3- تنويع الغذاء، تقلل مضادات الأكسدة في الخضر والفواكه من اخطار امراض العيون.

4- ارتداء النظارات الشمسية، يجب ارتداء النظارات الشمسية حتى في الشتاء، لأن الجليد يضخم الأشعة فوق البنفسجية، ويجب التأكد من ان النظارات توفر على الأقل حماية بنسبة 99%، وأن تكون قريبة جدا من عينيك.

5- تحويل النظر عن شاشة الكمبيوتر، يجب تحويل النظر عن شاشة الكمبيوتر على الأقل كل نصف ساعة للحماية من اجهاد العينين.

6- الإقلاع عن التدخين، الامتناع عن التدخين يقلل مخاطر جفاف العينين، وإعتام العدسة، والبقع التي تحدث مع تقدم العمر والغلوكوما
  رد مع اقتباس
قديم 05-06-2010, 08:30 PM   #99
اعضاء شرف
 
الصورة الرمزية سماا
افتراضي رد: سجـــــــــــــــــــل دخــــــــــــــــــــــــولك بنصيحـــــــــه طبيـــــــــ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ع ـلينا ج ـميعاااا بتناول الخضروات والفواكهة التي تح ـتوي ع القشور
مثل قشور التفاح والخ ـيار والبندورة والج ـزر....
فهذه القشور مفيده انهاااا تمنع الأصابه بالامساكـ المزمن خ ـصوصااا عند الكباار في الع ـمر
فيج ـب علينااا ج ـميعاااا تناول الفواكهة والخضااار بقشورهاااااا لتفادي الاصابه بكسل في الامعاااااء...............
د.سماا
  رد مع اقتباس
قديم 05-17-2010, 08:01 PM   #100
اعضاء شرف
 
الصورة الرمزية سماا
افتراضي رد: سجـــــــــــــــــــل دخــــــــــــــــــــــــولك بنصيحـــــــــه طبيـــــــــ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
في الطقس الح ـاار يتعرض الاطفال للح ـراره فأرجوو من كل أم
ان تستعمل الكمادات لطفلهاااا وازااا لم تفلح. تستعمل التحاميل الخافضة
للح ـرارة حتى لا يؤذي ارتفاع الحرارة دماغ الطفل لانه يودي لسحايااااا
وبتمنى الع ـافيه لكل اطفالناااااا
د.سماا
  رد مع اقتباس
قديم 05-26-2010, 02:35 PM   #101
افتراضي رد: سجـــــــــــــــــــل دخــــــــــــــــــــــــولك بنصيحـــــــــه طبيـــــــــ

تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل
  رد مع اقتباس
قديم 05-26-2010, 08:12 PM   #102
اعضاء شرف
 
الصورة الرمزية سماا
افتراضي رد: سجـــــــــــــــــــل دخــــــــــــــــــــــــولك بنصيحـــــــــه طبيـــــــــ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
في حاله وجع الراس العادي حبة panadol
تفي بالغرض ...واذاااا استمر وجع الراس اشرب معهاااا
كاسه شاي تساعد ع مضاعفة حبة المسكن
للضع ـف...واذااا كان يشكي من الشقيقه عليه بتناول
حبة اسبرين يوميااااا تمنع الاصابه بنوبات الشقيقه....
واذااا لم يزول الالم يكون سبب اخ ـر غير وجع راس...............
وعليه مراجعة الطبيب عندهااااا
د.سماا
  رد مع اقتباس
قديم 05-26-2010, 09:24 PM   #103
افتراضي رد: سجـــــــــــــــــــل دخــــــــــــــــــــــــولك بنصيحـــــــــه طبيـــــــــ

إذا أصبت بشظية فلا تستعمل الملقط والإبرة وضع شريطا لاصقا فوق موضع الشظية وانزعه وهذه طريقة كفيلة بإزالة جميع الشظايا وبدون ألم
  رد مع اقتباس
قديم 05-27-2010, 03:54 PM   #104
افتراضي رد: سجـــــــــــــــــــل دخــــــــــــــــــــــــولك بنصيحـــــــــه طبيـــــــــ

تشرب القهوة أو أي مشروب ساخن ..
فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم أو المريء ..
بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




الساعة الآن 11:02 AM.

شــارك مــعنا ::

‎Posted by ‎ابناء الاردن‎ on‎ 12 أبريل، 2015

Powered by vBulletin® Version 3.8.6, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Copyright © 2000-2008 Jelsoft Enterprises Limited.